小腿外翻可能是身體過度肥胖引起的，也可能是缺乏鈣物質(zhì)導(dǎo)致，不排除是長時間不良的走路習(xí)慣造成。
1、身體過度肥胖：如果身體過度肥胖的情況下，可能會導(dǎo)致自身的關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的受力，也會把重量聚集在小腿的部位，從而會形成骨骼畸形出現(xiàn)小腿外翻。需要通過飲食調(diào)節(jié)的方式達到減肥效果，減輕骨關(guān)節(jié)的負擔(dān)，避免關(guān)節(jié)負擔(dān)加重，還需要佩戴框架支具矯正，也要進行腿部按摩，能夠促進血液循環(huán)，幫助不適癥狀緩解。
2、缺乏鈣物質(zhì)：如果長時間挑食或者是偏食的情況下，可能會導(dǎo)致自身微量元素的缺乏，比如鈣元素缺乏以后，會導(dǎo)致骨骼強度變軟，從而引起腿部畸形。需要去醫(yī)院做微量元素檢測，然后服用鈣片結(jié)合維生素D藥物，促進鈣吸收和利用，有助于鈣物質(zhì)補充，增強骨骼強度，幫助小腿外翻改善。
3、不良走路習(xí)慣：如果長時間不太習(xí)慣不正確，喜歡走外八字路，可能會導(dǎo)致小腿外側(cè)肌肉比較發(fā)達，從而出現(xiàn)小腿外翻，需要改善不良的走路習(xí)慣，能夠幫助癥狀改善。
