高血壓能吃斑節(jié)對蝦嗎

作者:小白  時間:2014-08-15 11:29:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓能吃斑節(jié)對蝦,但不宜多吃。

斑節(jié)對蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素,高血壓病人注意控制攝入量,對身體還是比較有益的,但是屬于咸水生物,體富含有的鈉鹽較多,不可食用過多,以免引起血壓水平升高。在日常飲食上,應以清淡易消化食物為主,多吃新鮮水果蔬菜,養(yǎng)成良好飲食習慣,限制每日鈉鹽攝入,每日不超過6克,盡量避免食用高糖、高油、高熱量的食物,有助于維持體內(nèi)血壓水平。

如果高血壓癥狀比較明顯,應及時前往正規(guī)醫(yī)院治療。

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