一般情況下患有便秘的患者是可以吃蒜苔的,但需要注意攝入量。
蒜苔屬于日常生活中常見的一種水果,其中含有較豐富的維生素C、胡蘿卜素、磷元素、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì),在攝入到身體之后,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。此外蒜薹當(dāng)中含有大蒜素,可以抑制金黃色葡萄球菌或大腸桿菌等病情引起的腸道炎癥。但不可以過量食用,因為蒜苔屬于溫性的食物,如果一次性攝入過多,可能會加重便秘以及上火的癥狀。
便秘的患者,在平時生活中可以多吃一些粗纖維類的食物,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,促進(jìn)大便的排出。