便秘能吃釋迦嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 12:52:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能吃釋迦,還可以起到改善病情的作用。

釋迦里面含有比較豐富膳食纖維成分,具有吸水性,所以便秘患者在平時(shí)適當(dāng)吃可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用,有助于緩解患者出現(xiàn)大便秘結(jié),幫助排便,釋迦果屬于比較常見(jiàn)熱帶水果,里面含有營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,也有脂肪、蛋白質(zhì)等,能夠供給身體所需營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)常便秘患者在飲食上一般不可以吃含有熱量比較豐富食物,例如油炸糕甜點(diǎn)、餅干等,也不可以吃容易上火食物,例如菠蘿、橘子、荔枝等。

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