益生菌有什么作用啊

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-02 14:39:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

益生菌的作用一般是促進(jìn)消化、調(diào)理腸胃、改善便秘等,需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

1、促進(jìn)消化:益生菌屬于腸道的一種有益菌,能夠有效的維持腸道健康,可以加速腸道的蠕動(dòng)能力,促進(jìn)消化,從而幫助腸道消化和吸收。

2、調(diào)理腸胃:益生菌能夠補(bǔ)充腸道的菌群,防止腸道菌群失調(diào),同時(shí)也能夠維持腸道的生態(tài)平衡,緩解腹瀉、消化不良等癥狀。

3、改善便秘:不良的飲食方式會(huì)引起腸胃上火,如出現(xiàn)大便干結(jié),補(bǔ)充腸道益生菌可以刺激腸道內(nèi)的免疫系統(tǒng),緩解大便干結(jié)情況,也能夠改善便秘。

除此之外,益生菌還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫。

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