腰椎間盤(pán)突出患者的正確坐姿通常是抬頭挺胸,同時(shí)還需要做好胸部直立。
腰椎間盤(pán)突出是屬于比較常見(jiàn)的一種疾病,通常是指腰椎間盤(pán)突出,可能是長(zhǎng)時(shí)間彎腰下蹲所引起的,也可能是不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的,在發(fā)病之后有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疼痛或者是活動(dòng)受限。在發(fā)病之后一定要掌握正確的坐姿,否則會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān),也會(huì)導(dǎo)致自身的病情出現(xiàn)加重。
日常生活中一定要注意好腰部的護(hù)理工作,可以通過(guò)按摩或者是熱敷的方法作為輔助調(diào)理。