有多少愛美的朋友們一直因為左腿粗而右腿細煩惱著，困擾著。甚至，許多女性朋友們?yōu)榇烁械阶员埃チ嗽凶孕?。其實兩個腿的不一樣的粗細是很常見的，大家不必太過糾結絕對的身體對稱，保持健康的心態(tài)，自信才是美。如果你們想要調(diào)整過來的雙腿，我們建議大家最好是采用文章介紹的方法。
雖說人身體是對稱的，但由于后天勞動工作使用的工具，要求不同，故著力點不同，養(yǎng)成的習慣不同，造成了左右稍微有點不同，只要沒有感覺有不同的影響，基本沒有問題。
其實，從醫(yī)學上講，腿粗的那一側(cè)一般存在兩個可能，你一看就會懂：
1、第一種可能：這條腿接受的鍛煉比另一側(cè)多，導致肌纖維增粗，腿也就粗了，等到運動減少了，還會變細;就如一些做健美的，單練一塊肌肉，可以讓這塊肌肉很發(fā)達;
2、另一個可能就是這條腿的肌肉拉傷過，因為沒有得到足夠時間的休息和康復，再次反反復復被拉傷，導致肌肉內(nèi)出現(xiàn)瘢痕，這種情況，需要半年-1年內(nèi)停止劇烈運動，肌肉會自己修復瘢痕。
處理辦法：
平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
洗澡的時候，給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很酸痛，堅持住。當你能搓100下的時候，效果一定很明顯。
看了這篇關于左腿比右腿粗的文章的講解，朋友們皆不用為此擔心了吧。除了先天不能抱怨，工作之余，大家不妨試試跑步，這需要一個過程的，切不可中途放棄，不然容易有反彈效果，生命在于運動;平時也得控制飲食。
