有多少愛(ài)美的朋友們一直因?yàn)樽笸却侄彝燃?xì)煩惱著，困擾著。甚至，許多女性朋友們?yōu)榇烁械阶员?，失去了原有自信。其?shí)兩個(gè)腿的不一樣的粗細(xì)是很常見(jiàn)的，大家不必太過(guò)糾結(jié)絕對(duì)的身體對(duì)稱，保持健康的心態(tài)，自信才是美。如果你們想要調(diào)整過(guò)來(lái)的雙腿，我們建議大家最好是采用文章介紹的方法。
雖說(shuō)人身體是對(duì)稱的，但由于后天勞動(dòng)工作使用的工具，要求不同，故著力點(diǎn)不同，養(yǎng)成的習(xí)慣不同，造成了左右稍微有點(diǎn)不同，只要沒(méi)有感覺(jué)有不同的影響，基本沒(méi)有問(wèn)題。
其實(shí)，從醫(yī)學(xué)上講，腿粗的那一側(cè)一般存在兩個(gè)可能，你一看就會(huì)懂：
1、第一種可能：這條腿接受的鍛煉比另一側(cè)多，導(dǎo)致肌纖維增粗，腿也就粗了，等到運(yùn)動(dòng)減少了，還會(huì)變細(xì);就如一些做健美的，單練一塊肌肉，可以讓這塊肌肉很發(fā)達(dá);
2、另一個(gè)可能就是這條腿的肌肉拉傷過(guò)，因?yàn)闆](méi)有得到足夠時(shí)間的休息和康復(fù)，再次反反復(fù)復(fù)被拉傷，導(dǎo)致肌肉內(nèi)出現(xiàn)瘢痕，這種情況，需要半年-1年內(nèi)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)自己修復(fù)瘢痕。
處理辦法：
平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
洗澡的時(shí)候，給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個(gè)和腰差不多高的地方(洗臉臺(tái)、水管子)把一只腳架上去，雙手開(kāi)搓，稍微用點(diǎn)力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開(kāi)始搓50下，胳膊會(huì)很酸痛，堅(jiān)持住。當(dāng)你能搓100下的時(shí)候，效果一定很明顯。
看了這篇關(guān)于左腿比右腿粗的文章的講解，朋友們皆不用為此擔(dān)心了吧。除了先天不能抱怨，工作之余，大家不妨試試跑步，這需要一個(gè)過(guò)程的，切不可中途放棄，不然容易有反彈效果，生命在于運(yùn)動(dòng);平時(shí)也得控制飲食。
