下樓梯腳崴了可以通過臥床靜養(yǎng)、局部熱敷、藥物干預(yù)的方式改善。如果發(fā)現(xiàn)異常,建議到醫(yī)院就診,再選擇合適的治療方案。
1、臥床靜養(yǎng):患者出現(xiàn)下樓梯腳崴的情況后,應(yīng)該多臥床靜養(yǎng),保證充足的睡眠。盡量不要下床走動(dòng),避免影響病情的恢復(fù)。
2、局部熱敷:患者出現(xiàn)上述的癥狀后,可以通過局部熱敷的方式改善。平時(shí)多用熱毛巾熱敷,加快局部的血液流通,緩解疼痛感。
3、藥物干預(yù):若患者通過以上的方法措施效果不顯著,可以通過藥物干預(yù)治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適量的服用消炎止痛類的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、羅紅霉素膠囊等。