擁有一口漂亮牙齒無論是對(duì)于，和人與人之間的交流還是讓自己的自覺性有一種滿足感，都是非常不錯(cuò)的，而且漂亮的牙齒，對(duì)于人們的美觀增加，那么有的朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的牙齒邊緣發(fā)黑，這一現(xiàn)象又是什么原因而導(dǎo)致的呢。
1、飯后一杯鐵觀音
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好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
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2、每月?lián)Q一款牙膏
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一款牙膏不要長(zhǎng)期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。
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3、每半年洗一次牙
煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發(fā)現(xiàn)，男人因?yàn)闊熅坪惋嬍巢划?dāng)，更容易出現(xiàn)牙周病，建議視牙石增長(zhǎng)的速度，每半年到一年洗牙一次。平時(shí)也要監(jiān)測(cè)牙齒情況，有問題早發(fā)現(xiàn)。
多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。
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4、喝飲料用吸管
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男人覺得用吸管太“女性”了，于是大口豪飲，結(jié)果嘴巴就成了一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，牙齒完全被“浸泡”，容易導(dǎo)致蛀牙。不單是甜飲，看來不甜的蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料，對(duì)牙釉質(zhì)的損害程度大大超過可樂，分別是可樂的3倍和11倍。
生活當(dāng)中朋友們要注重，自己的牙齒護(hù)理保健特別是吃的過甜的食物，或者是刺激性的食物要注重牙齒的保護(hù)利用一些好一些的牙膏來進(jìn)行刷牙，牙齒邊緣發(fā)黑考慮是蛀牙的危害。
