腰椎間盤病變康復鍛煉

作者:xxx88  時間:2015-05-28 20:27:58  來源: 大眾養(yǎng)生網

腰椎間盤病變康復訓練一般包括臥床休息、牽引、推拿等,能夠有效緩解患者的不適癥。

1、臥床休息

適當的臥床休息能夠減少椎間盤承受的壓力,緩解突出椎間盤組織對神經根的壓迫。

2、牽引

利用骨盆牽引能夠增加椎間隙,寬度減少椎間盤內壓,減輕突出的椎間盤對神經根的刺激和壓迫。

3、推拿

適當的推拿按摩能夠緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但要避免暴力推拿。

此外,也可通過針灸、理療等方式進行治療,通常能夠起到比較好的治療效果。

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