可通過(guò)刮大腸經(jīng)、心包經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)絡(luò)通過(guò)刮痧的方法達(dá)到瘦胳膊的目的,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢。
1、刮大腸經(jīng):大腸經(jīng)位于手段上半部位,在刮痧之前應(yīng)使用精油涂抹手臂,使用刮痧板均勻的刮動(dòng)大腸經(jīng),可達(dá)到一定的瘦胳膊效果。
2、刮心包經(jīng):心包經(jīng)處于手臂正中間,涂抹精油后使用刮痧板均勻的從上往下刮,注意力度可達(dá)到一定的效果。
3、小腸經(jīng):位于手臂外側(cè),涂抹醬油后使用刮痧板從上往下刮。
除此之外,刮痧時(shí)應(yīng)注意力度,盡量尋找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行刮痧,避免對(duì)皮膚造成損傷。