大腳趾關(guān)節(jié)疼可以通過適當(dāng)休息、熱敷、按摩等方式來進(jìn)行改善。建議適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動。
1、適當(dāng)休息:如果是由于工作量過大,長期來回走動,導(dǎo)致局部韌帶受損所出現(xiàn)的疼痛,可以通過適當(dāng)休息來進(jìn)行緩解。
2、熱敷:在日常生活當(dāng)中不注意身體保暖,導(dǎo)致局部受涼所引起的疼痛,可以通過熱敷的方式起到疏風(fēng)散寒的效果。
3、按摩:如果是由于不良的坐姿習(xí)慣或者是站立導(dǎo)致局部擠壓形成血液循環(huán)出現(xiàn)的疼痛,可以通過按摩方式來進(jìn)行改善。
除此之外,由于擠壓等原因所引起的局部疼痛,針灸的方式來起到舒筋活絡(luò)的效果。