大便粘滯不暢一般可以通過食療、運動或者藥物來緩解。
1、食療:大便粘滯不暢有可能是腸道菌群失調(diào)所引起的,因此在日常生活中可以適當?shù)爻砸恍┖猩攀忱w維比較豐富的食物,比如蘋果、香蕉、火龍果、西紅柿、黃瓜等,對于病情的恢復會起到一定的幫助作用。
2、運動:在平時還需要適當?shù)倪M行一些戶外運動,比如慢跑或者游泳等,能夠促進胃腸蠕動,有利于機體恢復。
3、藥物:若是情況得不到緩解,還需要根據(jù)醫(yī)生的指導采取使用調(diào)理腸道菌群的藥物進行改善,比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌片等。