運動員血壓正常范圍一般收縮壓小于120mmHg,舒張壓小于80mmHg,數(shù)值標準是和正常人標準一樣的,如果出現(xiàn)偏高或者偏低現(xiàn)象,可到正規(guī)醫(yī)院檢查身體,配合醫(yī)生治療。
血壓是指血管中血液對血管壁的壓力,能夠及時了解體內(nèi)血壓波動規(guī)律,預防高血壓、高血脂等現(xiàn)象。同時經(jīng)常測量血壓,能夠有助于提前發(fā)現(xiàn)動脈閉塞、動脈炎癥等現(xiàn)象,也可方便醫(yī)生明確病因,給予合理解決方案。
在日常生活中可適當?shù)綉敉馍⒉?、慢跑等,能夠促進身體血液循環(huán),提高機體免疫力,起到預防疾病效果。