踝關(guān)節(jié)扭傷一直不好可能是恢復(fù)時(shí)間比較短、經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)、損傷比較嚴(yán)重等因素所引起,要根據(jù)原因治療。
1.恢復(fù)時(shí)間比較短:可能是扭傷之后還沒(méi)有完全恢復(fù)因素引起,可能需要一定的時(shí)間恢復(fù),要注意觀察。
2.經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng):可能是在日常生活當(dāng)中經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動(dòng)所引起,應(yīng)該適當(dāng)休息,避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.損傷比較嚴(yán)重:可能是踝關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重所引起,應(yīng)該避免受到外傷,要適當(dāng)休息。
除此之外,可能是韌帶受到了損害,要到醫(yī)院檢查然后治療。