中里巴人治療神經(jīng)衰弱

作者:shanshan  時間:2015-07-25 05:42:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都很喜歡看出,特別是一些養(yǎng)生的書,而對這些有著很好的研究的人就是大家都很熟悉的中里巴人,他的書其中有一段就是寫著怎么治療神經(jīng)衰弱,那么接下來小編就為大家講解一下中里巴人治療神經(jīng)衰弱的招數(shù)吧。

中里巴人治療神經(jīng)衰弱

中里巴人,養(yǎng)生名人,健管家,家學淵源甚深,其父為八卦掌第四代傳人。自幼,中里巴人師承父親練習道家導引養(yǎng)生功法,更從祖父的親書秘笈中汲取中醫(yī)之精髓,后又研讀了中醫(yī)各家經(jīng)典和現(xiàn)代醫(yī)學典籍,盡得醫(yī)武同源之意趣。根據(jù)自己對人體經(jīng)絡(luò)的切身理解和體會,中里巴人認為治病不如防病、關(guān)注疾病不如關(guān)注健康,結(jié)合親身感悟,寫成了《求醫(yī)不如求己》這本書,告訴大家在疾病未發(fā)之時如何預(yù)防,在所謂亞健康的狀態(tài)下如何調(diào)理。

新世紀來臨之際,中里巴人被現(xiàn)今 87歲的太極名家李寶良先生收為關(guān)門弟子,老師將其終生所悟大法傾囊相授。

中里巴人的書,很有用,試其中一部分。有些效果:

1. 以前因為神經(jīng)衰弱,中午睡不著,下午精神更差,現(xiàn)在可以睡一會了,這就有大作用了。

2. 晚上睡覺效果有了好轉(zhuǎn)。白天精神好了很多。

3. 下肢不會象以前一樣冰冷。

4. 經(jīng)常打隔和放些PP了(據(jù)說在排毒,此點效果暫時看不到)

5. 高血壓在穩(wěn)中有降了

具體做法:

1.早晚推腹法,把肚子上的痛點從無到有,又從有到無的折騰了一個循環(huán),現(xiàn)在沒痛點及硬塊了。

2. 早晚氣撞丹田法(撞得現(xiàn)在丹田那里好像有些氣團在,一撞就好像這個氣球被壓的感覺,好玩,但不知道這個氣團有沒用,書上沒哪個地方說了)

3. 早晚金雞獨立法,這個是引導氣血下行,對高血壓有好處的(估計對精神有好處,因為我兩次試過按心包經(jīng)上的穴位,結(jié)果越按精神越緊張,估計是血氣往上走了)

4. 晚上練壁虎爬行法,用這個代替了打籃球等運動

5. 早晚吃山藥YI米粥

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于神經(jīng)衰弱的相關(guān)文章了,希望大家在看完以上文章之后都能對神經(jīng)衰弱有一個很全面的了解,可以按上文章上面所講述的進行自我的治療。

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