腦溢血后遺癥吃什么食物好?

作者:fyy22  時(shí)間:2015-08-10 00:06:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對(duì)和因管有保護(hù)作用。

2、可多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

3、長(zhǎng)期飲用混合奶

4、為預(yù)防便秘,應(yīng)多吃一些富含纖維的食物,

如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要維持體內(nèi)有充足的水,使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時(shí),

飲1~2杯溫開(kāi)水。

6、飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚(yú)類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。

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