頸椎退行性骨關節(jié)炎一般可通過以下方式預防:
1、良好的生活習慣:建議患者盡量養(yǎng)成良好的生活習慣,盡量避免長時間伏案工作或者低頭玩手機。
2、注意休息:患者還應注意休息,盡量避免過于勞累,以免加重頸椎退行性骨關節(jié)炎的現(xiàn)象。
3、注意保暖:患者還應注意頸部保暖,盡量避免頸部受風或者受涼,同時還應注意避免空調(diào)或風扇直吹頸部。
如果患者出現(xiàn)頸椎退行性骨關節(jié)炎的現(xiàn)象,一定要及時去醫(yī)院就診,并且在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療,以免延誤病情。