坐久了尾椎骨痛可以通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)、物理、藥物等方法治療,恢復(fù)能夠起到促進(jìn)的作用。
1、適當(dāng)活動(dòng):可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如散步、慢走、跑步等,可以促使局部的血液循環(huán),有助于癥狀的改善。
2、物理治療:也可以通過(guò)按摩或者針灸的方法來(lái)改善,可以加快局部的血液循環(huán),從而有助于疼痛癥狀的減輕。
3、藥物治療:可以配合醫(yī)生通過(guò)消炎止痛類的藥物緩解癥狀,比如塞來(lái)昔布膠囊、依托烤漆膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。