手指關(guān)節(jié)輕微疼痛要怎么辦

作者:xiaobao29  時(shí)間:2015-10-18 22:50:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,手指關(guān)節(jié)輕微疼痛可以通過多注意休息,冷敷,調(diào)整飲食等方法進(jìn)行緩解,建議在平時(shí)日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

1、多注意休息

如果手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微疼痛的現(xiàn)象,建議在平時(shí)多注意休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、冷敷

可以使用冷毛巾對(duì)局部關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷,促使毛細(xì)血管收縮,緩解疼痛的現(xiàn)象。

3、調(diào)整飲食

但飲食方面以清淡飲食為主,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,以免加重疼痛。

此外除了這些方法,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療,比如雙氯芬酸鈉緩釋片,塞來昔布膠囊等。

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