怎樣才能降低體內(nèi)的雄性激素呢

作者:xuyan32811  時間:2015-12-04 17:23:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般可以通過口服藥物才能降低體內(nèi)的雄性激素,并且還可以通過調(diào)整飲食、運動鍛煉等改善。

1、口服藥物:如果體內(nèi)雄性激素過高,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抑制雄性激素藥物改善,比如乙烯雌酚片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。

2、調(diào)整飲食:雄激素分泌過高可以吃一些高蛋白食物改善,比如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶,而且還可以吃核桃仁、雞肝等,能夠刺激雌激素分泌,從而抑制雄激素分泌。

3、運動鍛煉:雄激素過高可以通過體育鍛煉調(diào)整,比如慢跑、瑜伽等,能夠促進體內(nèi)血液循環(huán),有利于降低體內(nèi)雄性激素含量。

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