腳踝扭傷韌帶拉傷立即休息、冰敷、石膏固定等。
1、休息:腳踝扭傷,韌帶拉傷,要立即休息,避免走動或者站立能得到一定恢復(fù)。
2、冰敷:腳踝扭傷韌帶拉傷在24小時內(nèi),通過局部冷敷,能有效使毛細血管收縮,改善疼痛。
3、石膏固定:腳踝扭傷,韌帶拉傷,如果影響到肢體功能,需要去醫(yī)院通過石膏固定或者佩戴支具,避免出現(xiàn)二次損傷或者骨頭錯位,有效使局部關(guān)節(jié)和韌帶快速恢復(fù)。
除了以上的治療方法,還要將患肢抬高,有利于消腫和血液循環(huán)。