長時間睡覺乳膠枕頭對頸椎的危害并不大,如果長時間睡得太久,如果長時間睡覺,乳膠枕頭對人體有害,對人體也會造成很大的傷害。睡覺時最好是貼合頸椎弧度的枕頭,盡量不要使用劣質(zhì)乳膠枕頭。
低劣的乳膠枕頭一般采用合成材料,支撐能力差,長時間使用可能會變形,頸部肌肉長期得不到支撐,肌肉總是處于緊張狀態(tài),很容易出現(xiàn)頸部疼痛癥狀,這種情況下,頸部會出現(xiàn)長期疼痛癥狀,影響正常生活。另外,長時間睡劣質(zhì)乳膠枕頭,可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的頸椎退行性改變,如頸椎病、頸椎間盤突出等,甚至還會出現(xiàn)嚴(yán)重的腦供血不足,導(dǎo)致頭暈、頭痛等癥狀,還會對日常生活造成很大的影響。
所以在選擇乳膠枕頭時,應(yīng)該選擇正規(guī)廠家優(yōu)質(zhì)的乳膠枕頭,對頸椎健康有一定的益處。