從泡腳出汗部位知健康狀況

作者:夏天  時間:2014-06-04 13:41:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每個人的體質(zhì)不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身體健康受到威脅。


從泡腳出汗部位知健康狀況


泡腳不會出汗

如果是女性,多是由于體虛冷陰,中醫(yī)建議,可通過補氣血來調(diào)理,也可長期堅持泡腳,打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。



從泡腳出汗部位知健康狀況


泡腳上身出汗,多是由于氣虛造成的

氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重,可通過飲食進行調(diào)理。


泡腳下身出汗,多是由于腎寒引起的

腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn),建議,多吃核桃、芝麻等食物,加強體育鍛煉,戒煙戒酒,調(diào)整心態(tài)。

提示:如果想在泡腳時,更好的出汗排毒,可在泡腳前先喝杯一杯水,在泡腳之后,也有喝杯水,以便更好的補充身體所缺失的水分。

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