太溪穴是我們腳踝后面的一個穴位,一般在按摩太溪穴的時候,很多朋友都沒有什么感覺,尤其是身體比較虛弱的朋友,往往是沒有任何的反應(yīng),而且每次一按摩就會凹陷下去,這主要是因?yàn)槟I虛的原因所導(dǎo)致的。那么按太溪穴的作用有哪些?現(xiàn)在就來給大家介紹一下太溪穴的作用以及怎么按摩才有效果。
太溪穴 匯聚腎經(jīng)元?dú)?
腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是腎經(jīng)元?dú)饨?jīng)過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽救逆之功。古代很多醫(yī)家面對垂危的病人,多用這個穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”,如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈,說明病人腎氣未竭,還可救治;如果沒有跳動,就說明病人陰氣纏身,比較危險了。
全身第一大補(bǔ)藥:太溪穴
按摩的時候有的人不痛,這時,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底,就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈"決生死,處百病"三大獨(dú)特要穴之一。
太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力,但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來,即儲藏到涌泉穴,這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類的保健方法,其目的就是為了打通腎經(jīng),引火歸源。
有人經(jīng)常足跟痛,這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會把淤血沖散吸收,然后再循環(huán)帶走。為什么會痛?痛就是有淤血,停在那里不動了,造成局部不通,不通則痛。您把好血引過去,把淤血沖散,自然就不痛了。
很多工作了一天的人就會覺得自己的腰部非常的酸痛的,其實(shí)解決這個現(xiàn)象的辦法是非常的簡單的,一般只要按摩太溪穴就能夠很好的緩解這類現(xiàn)象了,而且對于很多手腳比較發(fā)涼的女性朋友們來說,經(jīng)常按摩就有很好的好處的哦!