5種喂養(yǎng)方式導致嬰兒營養(yǎng)不良
不正確喂奶方法1、不給寶寶奶粉,如果寶寶沒有哺乳,寶寶應該選擇嬰兒奶制品喂養(yǎng)。有些家長認為奶粉不夠安全,于是選擇給嬰兒喂養(yǎng)米糊,這是非常不正確的做法,經(jīng)常會導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。豆?jié){的主要成分是碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)含量不多,無法滿足寶寶的身體需要,嬰兒長時間喂米糊會使嬰兒營養(yǎng)跟不上。事實上,家長只要選擇質(zhì)量足夠好的奶粉,就能保證嬰兒的健康。
不正確喂養(yǎng)方法2、只喂寶寶,不給寶寶添加輔食
許多人認為嬰兒在一歲內(nèi)只要喂飽奶就能滿足嬰兒的營養(yǎng)需要,因此一周歲內(nèi)都不給嬰兒添加輔食,這種做法也是錯誤的。孩子的輔食質(zhì)量也會影響寶寶的發(fā)育,有的可能會出現(xiàn)質(zhì)量問題,無法給寶寶提供足夠的營養(yǎng),這時候就要及時給寶寶補充輔食。嬰兒在4個月內(nèi)可以添加一些奶制品。5個月后可以給寶寶喂食一些菜泥,6個月大的時候可以喂一些魚肉。寶寶8個月時可以喂些豆腐、動物血、肝泥。為寶寶添加固體食物對嬰兒的營養(yǎng)吸收非常重要,所以不要只給嬰兒喂湯水。
不正確喂養(yǎng)方法3,頻繁換奶粉品牌
嬰兒對奶粉的口味有一段適應期,有些家長發(fā)現(xiàn),孩子不愛吃奶粉就經(jīng)常更換,其實寶寶不喜歡吃某品牌的奶粉只是一時的,等寶寶適應了這個口味后就不會再被排斥了。頻繁地換奶粉不利于嬰兒吸收蛋白質(zhì),所以家長一旦確定了某一牌子的奶粉質(zhì)量,就應該堅持給嬰兒吃,這樣更有利于嬰兒對蛋白質(zhì)的吸收。
不正確的喂食方法4、奶粉混在一起沖調(diào)
有些家長覺得用奶粉沖調(diào)給寶寶吃了會更有營養(yǎng),其實是沒有的。奶粉沖調(diào)奶粉不完全有可能導致嬰兒對蛋白的吸收不完全,家長最好按照奶粉包裝上的劑量沖調(diào)奶粉,如果添加奶粉過量,不僅不利于寶寶對營養(yǎng)成分的吸收,還會引起胃腸、腎臟等方面的負擔。奶粉沖調(diào)過稀,又會造成奶粉中蛋白質(zhì)含量不足,所以除非經(jīng)過仔細計算營養(yǎng)成分后,按照比例沖調(diào)奶粉,否則奶粉沖泡效果不佳。
喂養(yǎng)方法不正確5、家長對寶寶缺乏耐心
有的家長對寶寶沒有足夠的細心,更沒有耐心,對寶寶的身體狀況也不夠關心,沒有重視喂養(yǎng)的過程和方式。有些家長覺得孩子餓了就喂奶粉,這樣寶寶一天喝多少奶粉,有時過多,有時過少,很容易導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良。家長能記住每天的喂奶時間和次數(shù),這樣能方便準確地掌握孩子的飲食情況。奶瓶在喂食時要及時清洗和消毒,保證衛(wèi)生也很重要。
寶寶的營養(yǎng)食譜建議:
綠豆燉排骨紅棗
綠豆含有豐富的球蛋白、色氨酸、鉀、硫氨酸及多種維生素及礦物質(zhì),具有降血脂、興奮神經(jīng)、除熱益氣、增進食欲等功效。紅棗含有大量的糖類及蛋白質(zhì)及多種維生素,能抑制腫瘤細胞的生長和急慢性肝炎引起的轉(zhuǎn)氨酶升高,同時還能起到養(yǎng)心安神的作用。
物質(zhì):
排骨350克,紅棗50克,綠豆50克。
輔助材料:1200克清水。
材料:鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克
生產(chǎn)方法:
1、把排骨切成段,紅棗洗凈,切姜片,綠豆洗凈備用。
2、將鍋用清水上火,倒入排骨、姜片、綠豆、紅棗、大火燒,轉(zhuǎn)中火煮沸45分鐘,即成。
