為了能夠擁有一個好的身材，美眉們也是用盡了各種方法，不過要想保障健康，還能起到減肥瘦身的作用，在選擇方法時還是需要認真對待的，比方說要合理膳食，還要適當運動，當然了凡是能夠起到排毒作用的方法都是可以適當采用的，那么艾葉泡腳能減肥嗎?
艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認為能夠驅(qū)毒避邪，受到了廣大人民群眾的喜歡。艾葉有一股辛辣味，吃起來也稍苦。艾葉具有很強的止血、溫養(yǎng)經(jīng)絡、祛寒、止痛、殺蟲等等的效果、艾葉泡腳則能夠達到很好的祛寒、降火的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，艾葉中含有大量的揮發(fā)油，同時還含有微量元素、黃酮、多糖等等有機成分。這些物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)人體中的需求、同時艾葉具有很好的抗菌、止咳祛痰、預防過敏、增強身體免疫力等等的功效。
第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會小時了。
現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二：去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
上文中對艾葉泡腳能減肥嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，減肥不是一天兩天的事情，還是需要做好充分準備工作的，此外也需要意識到泡腳能夠出汗，而出汗也是排毒的一種方式，不僅能夠瘦身，還能調(diào)理身體。
