吃米線危害有多大,會(huì)根據(jù)個(gè)人的身體情況以及攝入量等原因來決定。米線是一種比較常見的食物,其中含有非常豐富的碳水化合物,平時(shí)不愛做運(yùn)動(dòng),在長(zhǎng)期大量吃米線之后有可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),還會(huì)出現(xiàn)腹部腫脹和食欲下降,或者是出現(xiàn)體內(nèi)熱量和脂肪堆積還會(huì)引起身體肥胖等危害,對(duì)身體危害也會(huì)比較大。
身體素質(zhì)比較好的人適量吃米線可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還可以增加自身的抵抗力,在吃了之后還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和幫助消化,不會(huì)對(duì)身體造成太大危害。