獼猴桃功效是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):獼猴桃屬于生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種水果,在平時(shí)適當(dāng)吃一些獼猴桃,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充微量元素、維生素、礦物質(zhì)等,對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)是有一定好處的。
2、美容養(yǎng)顏:獼猴桃當(dāng)中有大量的維生素C,具有一定碳化效果,能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
3、潤(rùn)腸通便:平時(shí)如果出現(xiàn)了大便干燥現(xiàn)象之后也可以適當(dāng)吃一些獼猴桃進(jìn)行改善,具有一定潤(rùn)腸通便效果,能夠緩解便秘癥狀。
除了以上比較常見(jiàn)的功效以外,也可以達(dá)到清熱降火的效果。