很多人都知道羅漢果是一個好東西,購買后卻不懂如何吃,羅漢果最常用的兩種吃法:泡水或煲湯,其中又以泡水法最為常見,但是怎樣才能是羅漢果發(fā)揮最大的功效,怎樣的泡水方法才是正確的,以下來講講羅漢果的正確泡水方法。
1.選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果
羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,沒有斑點(diǎn)??戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白,不顯濕狀。
2.將羅漢果掰成幾份
用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
3.如何泡水
將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療慢性咽炎,可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。
注意事項(xiàng):羅漢果性微寒,體味虛寒或有胃病的飲用人可加入點(diǎn)姜片。
是不是覺得一個小小的羅漢果都要注意那么多的東西,但是正確的方法才能有好的功效,所以麻煩一點(diǎn)也是值得啦,還有畏寒的朋友們不可以常喝,因?yàn)樗泛缘臅r候可以加些姜片,希望以上的建議能幫到各位。