1、輔食:漢堡含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物和其他營養(yǎng)素。適當?shù)娘嬍臣饶茇S富人體的營養(yǎng),又能給身體補充能量;
2、心情調(diào)整:漢堡吃起來方便,口感更好,更為多數(shù)人所喜愛。適當?shù)娘嬍晨梢跃徑庵T如緊張、焦慮等不良情緒。
1、肥胖癥:漢堡雖然能為身體提供一定的能量,但如果吃得太多,身體代謝不及時,就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),從而增加發(fā)胖的危險;
2、消化不良:漢堡是一種高油脂、高脂肪的食物,吃太多會加重胃腸道的負擔,導(dǎo)致消化不良,如上腹脹痛;
3、血糖升高:漢堡包中含有較多的淀粉糖,進入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化為血糖。如果吃得太多,血糖不能及時代謝,就會導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)盡量少吃漢堡包;
4、其它:由于漢堡包含有反式脂肪酸,如果吃得太多,就會導(dǎo)致血脂升高。長時間的使用會對身體發(fā)育不利,甚至會導(dǎo)致慢性病如動脈粥樣硬化。