減肥的方法很多,而對于所有想減肥的人來說,沒有一個不想要得到最簡單最安全的減肥方法的。雖然這個愿望看似不可能實現(xiàn),但實際上現(xiàn)實之中確實是有這樣的方法的,比如說苦瓜粉減肥法就是其中的一種??喙戏塾脕頊p肥的效果是非常好的,而且不會對身體造成任何的危害,不過我們在喝苦瓜粉的時候卻是需要注意下飲用時間的。那么,苦瓜粉什么時候喝最好呢?
苦瓜粉作為一種毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品,目前越來越得到人們的喜歡。其實苦瓜粉加上其他天然粉粉的搭配,可以讓你的減肥效果.
方法一:苦瓜粉+綠茶粉適用人群:辦公室女士或者長期對著電腦的學(xué)生綠茶粉含有30多種有效元素,它除了瘦身排毒,還有很好的抗輻射作用,所以對于長期坐在電腦前的女士,這種組合無疑是最合適的了。食用方法:早飯和午飯后沖一杯綠茶粉,約放2-3克左右,不僅可以起到減肥的作用,還可以保養(yǎng)皮膚,防輻射(偶就每天2-3杯綠茶,現(xiàn)在很少會因為對著電腦過長,而冒痘痘了)午飯和晚飯過后苦瓜粉10-20克,涼開水200毫升,直接沖服,一個月后效果明顯。
方法二:苦瓜粉+山藥粉適合人群:不喜歡喝茶的MM,又貪食的MM食用方法:苦瓜粉2匙山藥粉1匙,將苦瓜粉、山藥粉放入杯中,用熱水沖泡,加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。一天兩次。
方法三:苦瓜粉+木瓜粉適合人群:想減肥,但是本身胸部不是很豐滿的MM潤膚:木瓜還是潤膚的好幫手,從木瓜中提取的木瓜汁可做美容產(chǎn)品。因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養(yǎng)極容易被皮膚直接吸收,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。所以苦瓜搭配木瓜粉,可以減肥的同時保持胸部不縮水哦.還可以滋養(yǎng)皮膚,一舉三得。方法苦瓜粉10-20克,涼開水200毫升,直接沖服,每日中餐和晚餐后半小時各一次。木瓜粉+紅茶+生姜,加開水,直接飲用,每日早上和中午一次。
方法四:苦瓜粉+荷葉粉適合人群:想增進排毒功能的的MM荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效。
不同的苦瓜粉的搭配,一般最好的飲用時間也是不一樣的。對于不同的人來說,要想利用苦瓜粉進行減肥的,首先要選擇一下最適合自己的苦瓜粉搭配,之后再來確定準確的飲用時間。一般只要我們做好這兩個方面,堅持飲用苦瓜粉的話,必然是可以達到很好的減肥效果的。