很多愛美的女士會經(jīng)常苦惱自己的眼袋大，明明已經(jīng)按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫(yī)認(rèn)為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系。那么怎么治療脾虛問題的眼袋問題呢？以下，這些食物可以幫助緩解這一問題哦！
5種食物調(diào)理脾虛眼袋
紅薯
紅薯有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，脾虛的人，可用紅薯作為主糧，長期食用。
板栗
板栗能補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。對于脾虛食少，反胃，瀉泄等癥狀有很多的緩解，氣滯腹脹者忌食。
山藥
山藥可補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。若出現(xiàn)脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉等癥狀，可用山藥熬粥煲湯食用。
紅棗
紅棗能補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫闾?、胃弱食少、氣血不足的人來說，經(jīng)常服用紅棗有很大的益處。
香菇
脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
專家建議：在飲食調(diào)理之余，配合穴位按摩，效果會更好。最簡便的按摩方法就是按揉側(cè)腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經(jīng)，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。
