火麻仁的食用方法是煎成湯劑、熬粥、泡酒、炒著吃等,具體的吃法需要根據(jù)個(gè)人身體情況來決定。
1、煎成湯劑:火麻仁屬于一種中藥材,主要是用干燥的成熟果子入藥,屬于味甘,性平的藥物,在用藥之后可以歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng),具有潤(rùn)腸通便的功效,最好選擇優(yōu)質(zhì)的火麻仁可以直接煎成湯劑或者是配伍,其他的中藥材都可以促進(jìn)藥效吸收,煎成湯劑之后可以適量飲用,能有效的緩解便秘。
2、熬粥:火麻仁熬粥屬于一種比較常見的吃法,需要將火麻仁制作成粉末,在熬粥的時(shí)候適量添加,能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮,在吃了之后還能起到調(diào)節(jié)胃腸道功能的作用。
3、泡酒:火麻仁泡酒屬于一種比較常見的制作方法,最好選擇優(yōu)質(zhì)的火麻仁在敲碎之后放進(jìn)玻璃容器內(nèi),還需要配合高度數(shù)白酒來浸泡,才能促進(jìn)藥效發(fā)揮,在制作好之后可以適量飲用,能夠達(dá)到滋補(bǔ)氣血和降噪通便。
4、炒著吃:火麻仁的吃法比較多,也可以選擇成熟度比較高的果實(shí),炒著吃口感會(huì)比較好。