火麻仁的食用方法是煎成湯劑、熬粥、泡酒、炒著吃等，具體的吃法需要根據(jù)個(gè)人身體情況來決定。
1、煎成湯劑：火麻仁屬于一種中藥材，主要是用干燥的成熟果子入藥，屬于味甘，性平的藥物，在用藥之后可以歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便的功效，最好選擇優(yōu)質(zhì)的火麻仁可以直接煎成湯劑或者是配伍，其他的中藥材都可以促進(jìn)藥效吸收，煎成湯劑之后可以適量飲用，能有效的緩解便秘。
2、熬粥：火麻仁熬粥屬于一種比較常見的吃法，需要將火麻仁制作成粉末，在熬粥的時(shí)候適量添加，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮，在吃了之后還能起到調(diào)節(jié)胃腸道功能的作用。
3、泡酒：火麻仁泡酒屬于一種比較常見的制作方法，最好選擇優(yōu)質(zhì)的火麻仁在敲碎之后放進(jìn)玻璃容器內(nèi)，還需要配合高度數(shù)白酒來浸泡，才能促進(jìn)藥效發(fā)揮，在制作好之后可以適量飲用，能夠達(dá)到滋補(bǔ)氣血和降噪通便。
4、炒著吃：火麻仁的吃法比較多，也可以選擇成熟度比較高的果實(shí)，炒著吃口感會(huì)比較好。
