魚(yú)豆腐怎么做

作者:香米  時(shí)間:2014-07-15 23:32:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚(yú)豆腐是很多人喜愛(ài)吃的,這類佳肴對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助,主要它是根據(jù)魚(yú)肉和豆腐制作而成,所以它含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣都是比較多,因此對(duì)魚(yú)豆腐選擇可以放心進(jìn)行,那魚(yú)豆腐怎么做呢,制作魚(yú)豆腐的方法也是比較多,在食材準(zhǔn)備不同上,制作方法也是有著一些區(qū)別。

魚(yú)豆腐怎么做

那魚(yú)豆腐怎么做好呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)它的制作方法都是有著一些認(rèn)識(shí),不過(guò)在制作這類佳肴的時(shí)候,食材也是要合理安排,這樣利于自身身體健康。

魚(yú)豆腐怎么做:

丸子白菜

原料:白菜、魚(yú)豆腐、魚(yú)丸。

制作方法:

1、將白菜切成小塊兒,洗凈備用,將魚(yú)丸、魚(yú)豆腐等食材準(zhǔn)備好。

2、鍋中倒油,將白菜倒入鍋中翻炒一下。

3、將準(zhǔn)備好的魚(yú)丸、魚(yú)豆腐、甜不辣、蝦餃等食材一并倒入鍋中翻炒,加入鹽,繼續(xù)翻炒。

4、翻炒均勻之后蓋上鍋蓋,燜煮,中間無(wú)須加水,用白菜本身的水分將魚(yú)丸等煮熟,待鍋中的水分燒干,菜也就燒好了。

泡菜年糕

原料:魚(yú)豆腐、年糕、泡菜、玉米油、白糖。

制作方法:

1、魚(yú)豆腐切片狀,韓國(guó)泡菜切小塊。

2、用小鍋把水燒開(kāi),把年糕放入煮軟;煮軟的年糕過(guò)涼水備用。

3、熱油鍋,把泡菜和魚(yú)腐放入炒2分鐘。

4、放入年糕炒勻,倒入小半碗泡菜的水煮至水快干,放糖調(diào)味即可。

以上就是對(duì)魚(yú)豆腐怎么做一些介紹,這些制作魚(yú)豆腐的方法是不錯(cuò)選擇,而且這類佳肴在吃的時(shí)候,對(duì)身體也不會(huì)有威脅的,它們使用的食材,對(duì)人體各方面,都是有著很好的幫助,因此對(duì)他們的選擇,都是可以放心進(jìn)行的。

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