對(duì)于芝麻醬這種醬料，可能對(duì)于一些喜歡吃蛋糕或者面包的朋友來(lái)說(shuō)，是一種比較熟悉的醬料，主要可以用來(lái)搭配面包，讓面包的香味更濃。然而，對(duì)于這種我們生活中常見(jiàn)的醬料，我們?cè)谥谱魉臅r(shí)候，應(yīng)該要先準(zhǔn)備好芝麻，在對(duì)芝麻進(jìn)行處理，這是我們成功制作美味芝麻醬的關(guān)鍵之處。
如果你們是比較喜歡用芝麻醬來(lái)搭配面包的，你們就會(huì)知道面包下的芝麻醬太少了，完全無(wú)法讓我們滿足，如果哦我們能夠制作出芝麻醬，就可以更好的將芝麻醬運(yùn)用到我們的生活中。
菜譜做法：
1.芝麻淘洗，水要多放，芝麻比砂子輕，會(huì)浮起來(lái)。
2.浮在最上面的是芝麻稈、芝麻葉子。用漏篩把它撇出來(lái)。我那天挑到半夜就是挑這些雜質(zhì)，而媽媽說(shuō)這些不妨事，最重要的是挑砂子。
3.用手輕輕攪動(dòng)水面，芝麻隨之浮沉。
4.用篩子輕輕地將浮在上面的芝麻撇出來(lái)。
5.最后，水倒掉，砂子全部沉在盆底。砂子也扎堆。
6.這是擇芝麻最關(guān)鍵的。
7.如上所述，再淘洗一遍，砂子基本上清理干凈了。
8.挑干凈的芝麻可以做芝麻醬，芝麻粉，以及拌涼菜。每次我都做很多，隨吃隨用，很方便。
9.將芝麻控凈水，放在炒鍋中，用小火慢慢焙干。
10.聞到香濃的芝麻香味時(shí)，芝麻就炒熟了。
11.芝麻晾涼了，放入料理機(jī)中，數(shù)量有料理空間的一半就可以了。
12.放一些芝麻油當(dāng)潤(rùn)滑劑，這樣可以保護(hù)料理機(jī)。
13.將芝麻打碎，料理機(jī)外部溫度升高時(shí)，要停一會(huì)兒再打。
14.先打成芝麻粉，再打一會(huì)兒，就是芝麻醬了。
15.開(kāi)蓋的感覺(jué)很酷。
16.盆缽滿溢。
營(yíng)養(yǎng)成分
1. 芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價(jià)值;
2. 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處(不要與菠菜等蔬菜共食，否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發(fā)生復(fù)分解反應(yīng)生成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收);
3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血;
4. 芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落;
5. 芝麻含有大量油脂，有很好的潤(rùn)腸通便作用。
以上是芝麻醬如何做的介紹，建議喜歡吃面包的你們，可以好好去學(xué)習(xí)它的做法，這樣你們購(gòu)買(mǎi)面包的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲ヂ獒u了。想要制作出美味的芝麻醬，還是需要我們付出一些努力的，在平時(shí)多去練習(xí)一下芝麻醬的做法。
