炸油條的做法大全

作者:香米  時(shí)間:2014-07-23 15:14:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炸油條是我們現(xiàn)在早餐經(jīng)常會(huì)吃到的食物,不過市面上油條的做法也是多樣的,這就是為什么食用不同的地方油條卻是不一樣的味道的原因。掌握住油條的炸法,那么自己就可以操作出屬于自己想要的口味。首先需要做的事情就是去了解油條的性質(zhì)還有特點(diǎn),還需要清楚油條是怎樣做的等等問題。

炸油條的做法大全

不同的油條做法出來的口味肯定是不一樣的,因?yàn)樗氖址ㄟ€有食材的選擇都是不一樣的。我們知道油條一般都是采用面粉制作出來的,不過炸的程度就要靠技術(shù)了。面食類的食物都是非常有助于消化的。那么炸油條的做法到底是什么呢?

做法

1、材料1全部混合,揉成面團(tuán),放溫暖處發(fā)酵約1小時(shí)至兩倍大 。2、材料2全部混合,一點(diǎn)一點(diǎn)揉進(jìn)發(fā)酵好的面團(tuán),徹底揉勻 。3、繼續(xù)發(fā)酵約1小時(shí)至兩倍大 。4、案板上抹一層油,手上也要抹油,因?yàn)槊鎴F(tuán)很濕軟,容易粘 。5、將面攤成長條形,切成約3CM的條狀,面片之間自動(dòng)收縮出現(xiàn)空隙。6、兩個(gè)面片疊在一起,用筷子在中間壓一下。7、油燒至約7成熱,將面條扭轉(zhuǎn)一下放入鍋中,不斷翻面,炸至金黃即可。注意:洗衣粉油條有如下特點(diǎn):

一、表面光滑,順光時(shí)可見亮晶晶的顆粒,油條的斷面會(huì)出現(xiàn)大孔洞。而正常的油條,斷面呈海綿狀,氣孔細(xì)密均勻。

二、吃起來口感平淡,沒有油炸的香味。

三、聞起來會(huì)有少許刺鼻的氣味,不過需要仔細(xì)辨別,因?yàn)槊娣郯l(fā)酵時(shí)要密封,洗衣粉在里面不容易被揮發(fā),在下鍋前一小時(shí)左右不良商家把密封的面粉打開,然后用力反復(fù)地搓揉幾分鐘,再通過切條、下鍋、煎炸等程序,這樣炸出的油條自然誘人,食客也很難聞到里面的洗衣粉的味道了。  最后提醒大家一定不要貪小便宜吃到不良油條。

油條是以面粉為主要原料,加適量的水、食鹽、添加劑,經(jīng)拌合、搗、揣、醒發(fā)、油炸制成的條形食品。當(dāng)前,大部分地區(qū)油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物,部分蛋白質(zhì),少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),是高熱量、高油脂食品。傳統(tǒng)的油條的吃法是夾燒餅配以豆?jié){,若以蛋白質(zhì)的品質(zhì)而言,豆?jié){中含有豐富的離胺酸(Iysine),但缺乏鉀硫胺酸(Methionine),而油條,燒餅正好相反,兩者能互補(bǔ),是絕佳的組合。

上面介紹了怎樣去炸油條,其實(shí)說到底油條是一種膨化類的食物,一般的人都是可以去食用的,但是對(duì)于怕長胖的人還是少食用的好,因?yàn)槭秤盟鼤?huì)增加脂肪和熱量的產(chǎn)生從而會(huì)變胖。不過它的口感還是不錯(cuò)的,它里面也是含有人體所需要的蛋白質(zhì)營養(yǎng)元素。

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