吃小蘿卜纓上火嗎?小蘿卜纓的營養(yǎng)價值有哪些?

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-20 13:49:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活,所以平時對飲食的調(diào)整是非常重要的,尤其平時最好少吃容易引起上火的食物,那么吃小蘿卜纓會上火嗎?

小蘿卜纓的營養(yǎng)價值

1、小蘿卜纓是含鈣量最高的蔬菜,非常適合缺鈣的人群, 2、蘿卜纓含有很多的胡蘿卜素,是同量青花菜400 IU的三倍以上。 3、富含大量的鐵質(zhì)。

吃小蘿卜纓上火嗎

不會上火,其性味甘苦平,功用消食理氣。

身體一旦經(jīng)常上火就特別容易出現(xiàn)疾病了,上面就是對吃小蘿卜纓會上火嗎的介紹,由此可見食物對身體的調(diào)整非常重要。

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