現(xiàn)代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過于飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之后，也許你會發(fā)現(xiàn)世界都變得不一樣了。那么，下面就來給大家說說關(guān)于蓮蓉蛋黃冰皮月餅的做法。
1.冰皮材料：糯米粉60克、粘米（大米）粉45克、澄粉（小麥淀粉）35克、牛奶180毫升、白糖45克、黃油25克、淡奶油15克，南瓜60克，另外蒸熟糯米粉25克；餡芯材料，白蓮蓉餡400克，蛋黃100克。
2.稱重好所有原料。
3.蛋黃、南瓜蒸熟。
4.黃油用微波爐融化，加入牛奶、煉乳、白糖攪拌均勻。
5.篩入糯米粉、粘米粉、澄粉混合成光滑均勻的面糊。
6.面糊放置30分鐘，使各種材料充分吸收水分，30分鐘后面糊放入蒸鍋隔水蒸20分鐘，中間中途用筷子攪拌3次，蒸熟出鍋晾涼備用。
7.南瓜蒸熟。
8.南瓜過篩碾成泥。
9.南瓜過篩碾成泥。
10.南瓜冰皮面團(tuán)做成大小一致的小劑子。
11.蒸熟的蛋黃。
12.蓮蓉先做成大小一致的劑子，蛋黃一分為二（我的月餅?zāi)Ｐ?，一個蛋黃太大了）。
13.蓮蓉餡按扁包入蛋黃餡。
14.做好的蛋黃蓮蓉餡。
15.取一個面皮放入蓮蓉蛋黃餡包入包緊、慢慢收口滾成光滑的圓球形月餅胚。
16.再配點玫瑰色的火龍果皮面團(tuán)按在磨具片花心上就更漂亮了。
17.模具中間上撲少量糕粉，包好的月餅坯放入模具。
18.壓實推出月餅即可。
19.做好的月餅色彩艷麗，純天然無任何色素，加上包裝，放入冰箱。
20.裝入禮盒，送人好禮品。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著蓮蓉蛋黃冰皮月餅的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
