健康的飲食能延長(zhǎng)人的壽命,那么,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在,小編就先來介紹一下關(guān)于紅蔥頭砂鍋焗排骨的做法。
1.排骨洗凈,剁小塊,泡去血水
2.加生抽,糖,鹽,玉米淀粉腌20分鐘
3.準(zhǔn)備好配料
4.油爆紅蔥頭和蒜
5.下排骨
6.小火慢煎,鍋邊淋一圈玫瑰露酒,繼續(xù)蓋蓋小火燜
7.加青紅椒再大火稍燜一會(huì)收汁
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔(dān)心過自己的健康?要知道,飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以,從現(xiàn)在起,扔掉那些垃圾食品,看著紅蔥頭砂鍋焗排骨的做法,下廚去做好它,這樣的你才會(huì)是最健康的。