黑椒牛仔骨的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:27:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

美味可口的食物不僅會(huì)增加人的食欲,而且還會(huì)讓一個(gè)人的心情變好。而一份好的心情,會(huì)讓我們的身心越來(lái)越健康。所以,你有足夠的理由說(shuō)服自己來(lái)學(xué)做美食。而現(xiàn)在,小編就來(lái)介紹一下有關(guān)黑椒牛仔骨的做法。

黑椒牛仔骨的做法

1.1洋蔥切絲,蒜切片,放在牛仔骨上,加入黑胡椒碎、生抽、料酒、鹽、糖、蠔油一湯勺、橄欖油,抓勻后蓋上保鮮膜腌制2小時(shí)(中間要再揉一遍,翻一次)

2.2牛仔骨沖洗干凈,控控水或用紙拭干水份,放入大碗中

3.洋蔥切圈,小油菜洗凈用加了鹽和油的開(kāi)水焯熟、過(guò)涼備用

4.起鍋,入黃油,三成熱時(shí)下洋蔥圈煸軟盛出,鋪在盤底

5.鍋內(nèi)入橄欖油,五成熱時(shí)放入牛仔骨,煎成兩面黃色,八成熟時(shí)(喜歡吃嫩的也可煎成五成熟,因?yàn)榕W泄侨夂苣郏┘纯?,盛出放在洋蔥上

6.重起鍋,入少許油,加入蠔油、番茄醬、少量水、鹽及黑胡椒粉,燒開(kāi)熬成濃汁,淋在牛仔骨及菜上即可

平時(shí)休息的時(shí)候,不要老是吃外賣或者去外面吃飯,畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個(gè)非常大的問(wèn)題,自己根據(jù)上面的介紹,自己動(dòng)手做一下黑椒牛仔骨

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃