食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了,小編這就為大家介紹蘋果脯。
1.1.選擇健康紅富士蘋果五個(當然多些也可以,從時間上來說更劃算,只是我選的砂鍋不夠裝下更多的,微波爐一次也不能烘很多)
2.1.選擇健康紅富士蘋果五個(當然多些也可以,從時間上來說更劃算,只是我選的砂鍋不夠裝下更多的,微波爐一次也不能烘很多)
3.2.將蘋果去皮,切成塊狀。我是動刀切的,這樣的切法能蘋果塊保證形狀基本一致。
4.2.將蘋果去皮,切成塊狀。我是動刀切的,這樣的切法能蘋果塊保證形狀基本一致。這次是先加適量冰糖和水熬化了,再下蘋果塊,水用的少一些。
5.3.上灶大火燉20-25分鐘。目測果塊將近透明即可。
6.4.用筷子小心地把蘋果塊放在盤子里。
7.5.鋪的薄一點。
8.6.烘兩分鐘左右取出來,翻面,讓微波爐里的濕氣跑出來。
9.7.如此反復6、7次就好了。
介紹的蘋果脯,大家不妨去嘗試一下,慢慢的你的廚藝也會有所提高。