人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關?,F實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養(yǎng)顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小編就來介紹一下天麻魚頭湯這道菜的做法。
1.備好材料,魚頭清洗干凈瀝干水
2.1天麻水差不多煮好時,煎鍋放入油,姜片,放入魚頭兩面煎至金黃
3.2大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開后轉小火煮40分鐘
4.魚頭轉鍋,加入三碗水燒開,煮十分鐘至湯色發(fā)白,加入切小塊的豆腐
5.再次煮開后,放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘后撒入枸杞,調入少許鹽即可。
平時休息的時候,不要老是吃外賣或者去外面吃飯,畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題,自己根據上面的介紹,自己動手做一下天麻魚頭湯