自制涼血解毒的護(hù)肝湯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每次去朋友同事家做客的時候,你都會發(fā)現(xiàn),他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候,卻捉襟見肘了。這樣的你,看起來是不是特別沒面子。所以,為了你的尊嚴(yán),現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下自制涼血解毒的護(hù)肝湯的做法。

自制涼血解毒的護(hù)肝湯的做法

1.原料:靈芝1棵、已經(jīng)去芯的蓮子200克、絲瓜1根、黑豆100克、蔥姜少量、清水1200克。

2.1改旺火加入絲瓜。

3.2蓮子用清水浸泡到體積膨大1倍,靈芝簡單沖洗即可。靈芝、蓮子、黑豆、蔥姜、足量的清水,上湯煲煮沸。轉(zhuǎn)文火煲40分鐘。

4.10分鐘后,調(diào)入鹽即可。

現(xiàn)在你可以相信了吧,廚房不僅僅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人們?nèi)N房做一下自制涼血解毒的護(hù)肝湯

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