三文魚牛油果山藥餅的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 10:29:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到料理,大家可別忘記了三文魚牛油果山藥餅,它是一道非常易操作的料理,蔥、生姜必不可少,而且需要準備山藥粉做調(diào)料,制成之后可以搭配各種食材一起烹飪,味道非常鮮美可口,喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了,也不需要擔心肥胖。

三文魚牛油果山藥餅

1、山藥洗凈,蒸熟,去皮,壓成泥備用。

2、三文魚蒸熟切碎成泥備用。

3、牛油果肉半個切成小丁。

4、將步驟1.2.3食材放入盆中,攪拌均勻,可借助電動打蛋器,比較均勻。

5、玉米,豌豆煮熟備用

6、將玉米,豌豆鋪底,將三文魚牛油果山藥泥捏成喜歡的形狀擺盤,最后放上藍莓裝飾。

在外吃飯可能帶來種種問題,還可能損害健康,三文魚牛油果山藥餅的做法并不復雜,對健康也是有相當大好處的。

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