照燒雞肉是在一些快速制作的便當(dāng)里面是很常見的,因?yàn)樗牟牧虾妥龇ǘ急容^簡(jiǎn)單,比較適合時(shí)間匆忙的白領(lǐng)一族。照燒雞肉一般選取的是雞腿肉,肉質(zhì)飽滿并且緊致,適合大眾口味。
食材準(zhǔn)備
雞腿一個(gè),料酒適量,紅糖,生姜,蜂蜜,白芝麻,日式醬油,清酒適量。
方法步驟
1、雞腿去骨,取肉扎洞,然后用紅糖,料酒,醬油和少許水調(diào)成的醬汁腌半小時(shí);
2、取小碗,放入蜂蜜,清酒,料酒,日式醬油混合好后熬煮至濃稠時(shí)盛出即成照燒醬;
3、烤箱預(yù)熱兩百度,房后將 雞肉放入烤盤,上層烤5分鐘,取出翻面后刷上照燒醬,繼續(xù)烤制雞皮焦黃;
4、然后取出切條,再刷適量照燒醬,放在米飯上,撒上白芝麻即可。
小貼士
腌肉的時(shí)候最好放入保鮮袋中,這樣方便浸泡,還可以加少許姜泥在里面,然后冷藏腌制較好。