霸王花有很多其他的名字,比如說叫做劍花,叫做霸王鞭等等,霸王花有很好的保健身體的作用,用新鮮的霸王花來煲湯,喝起來香甜綿滑,有很好的清心潤肺的作用,是廣東地區(qū)很多市民比較喜歡的一種煲湯的食材,新鮮的霸王花煲湯的做法也非常的多,比如說可以做成霸王花豬骨湯等等。
1、新鮮霸王花煲湯
霸王花(干):100克無花果(干):4個蜜棗:2個豬?肉:500克姜:3片南北杏:各一小撮水:8碗(3-4人份)
做法:
1. 霸王花用清水泡洗干凈,瀝干水份切段;
2. 洗凈無花果、蜜棗和南北杏;
3. 豬?肉洗凈,汆水切大塊;
4. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)文火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可食用。
功效:清熱利尿,解毒生津,化痰止咳。
2、霸王花豬骨湯做法
食材:豬骨,霸王花,蜜棗,生姜,胡蘿卜
1.基本配料就是豬骨霸王花和生姜蜜棗。也可以根據(jù)喜好加胡蘿卜等等,反正是隨意的湯品。
2.豬骨洗凈,放在冷水里,中火燒開,骨頭撈出,棄水不用。
3.干霸王花在溫水里浸軟,濾干水分待用。
4.骨頭用溫水洗干凈,放在鍋里,加入足量水分和數(shù)片生姜,煲湯的時候不要中途加水,否則會有水味兒,影響味道。
5.飛水后的骨頭仍舊會有浮沫出現(xiàn),水快沸騰時守在鍋邊打去浮沫。
6.湯汁清澈后,放入泡軟的霸王花和兩粒洗凈的蜜棗,煲兩三個小時即可。
7.上桌前才放鹽,湯汁清甜潤口。霸王花口感我也蠻喜歡的。
8.霸王花蜜棗和豬骨煮湯,喜歡龍骨可惜在這兒只有中超才能買到
9.午餐霸王花豬骨湯(豬骨昨天啃沒了滿臉血)紅三剁配米飯
功效
霸王花:潤肺止咳、清熱
胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
3、霸王花豬舌湯
原料: 豬舌1條,霸王花100g,南杏2湯匙,北 杏1茶匙,無花果4只,陳皮半只,鹽3g。
烹制:
1、豬舌放開水中煮片刻后刮去薄膜, 再用鹽搓擦干凈,用開水燙一下后 洗凈,切厚片。
2、霸王花用水浸泡軟瀝干,陳皮浸軟 刮去瓤。
3、把陳皮用適量水煲滾后再把各料加 入,燒開后改小火,再煲3小時,下鹽 調(diào)味。 功效: 清熱潤肺,潤燥利腸。
4、霸王花冬瓜湯
原料:霸王花60g,冬瓜1000g,胡蘿卜150g, 蜜棗4顆,雞肉250g,鹽3g,麻油5g。
烹制:
1、霸王花用水浸片刻,清冼干凈;冬瓜 洗凈后切厚塊;胡蘿卜洗凈后去皮切 塊;蜜棗洗凈;把雞肉塊洗凈,先用沸 水煮一下?lián)瞥鰜砗笤贈_洗備用。
2紫砂煲中加水,放入霸王花、冬瓜、胡蘿 卜、蜜棗和雞肉,水滾后改小火煲約 2小時,下鹽、麻油調(diào)味即成。
功效: 消腫止渴,解暑化熱