豬肝是一種營養(yǎng)價值極高的食物,做法上面也是千變?nèi)f化,可以根據(jù)自己的需求和喜好來選擇適合自己的做法,這樣做出來的豬肝才會變得更加好吃,也會變得更加衛(wèi)生,但是在做之前就要先用水浸泡一段時間,再拿出來就可以去除嗲原本表面的腥味,使得吃起來味道不會那么正宗一些。
爆炒豬肝
制作材料:豬肝,胡蘿卜,黃瓜,料酒,醬油,蔥姜蒜 制作做法1.清洗。據(jù)說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好,時間來不及了,就在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內(nèi)部的有害物質(zhì)打出來為止。
2.切片,用料酒、醬油腌15分鐘左右。
3.胡蘿卜、蔥姜蒜切片,黃瓜切條。
4.跟平常炒菜一樣,炒蔥姜蒜和胡蘿卜,至胡蘿卜變軟變金黃,放入
豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。
炒肝片
原料:豬肝250克、筍1根、芹菜3棵、胡蘿卜半根,酒1匙、蠔油2匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、芡汁半匙。
制作:
1.豬肝切厚片,放入加有1大匙酒的開水中氽一下,待豬肝變白時撈出,浸入冷水。
2.筍先煮熟再切片;芹菜洗凈、切小段;胡蘿卜去皮,煮熟再切片;將所有調(diào)味料調(diào)勻成綜合調(diào)味料。
3.用2大匙油炒筍片、胡蘿卜片和芹菜段,接著放入豬肝同炒,然后淋入綜合調(diào)味料,炒勻即盛出。
重點提示:
1.豬肝切厚片,這樣比較有彈性,切得太薄一煮就縮反而會變硬。
2.氽燙豬肝時,要多翻動,用手按豬肝片中間,若沒有軟軟的感覺就表示好了,立刻沖冷水可快速降溫,保持嫩度。
溜肝尖
主料:
新鮮豬肝230克、胡蘿卜半根、青椒一個、水發(fā)木耳、蔥姜適量。
調(diào)料:
鹽、生抽、糖、醋、味精、淀粉、料酒。
做法:
1.蔥姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡蘿卜切片,豬肝切薄片;
2.胡蘿卜開水焯過備用;
3.切好的豬肝在開水中焯一下,變色后撈出,起油鍋,油熱后,爆香蔥姜末;
4.依次加入胡蘿卜、青椒和黑木耳大火翻炒兩分鐘,烹入料酒、生抽、糖、醋拌勻,加入焯水的豬肝大火翻炒一分鐘,調(diào)入適量鹽和味精調(diào)味,淋入勾好的薄芡,待湯汁粘稠即可關(guān)火裝盤。