涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成,具有清熱除濕及生津降火的作用,飲用適當,在炎熱的天氣下可以解渴清熱,但如果不加節(jié)制,一口渴就猛喝涼茶,則會損傷脾胃,傷陽氣。
涼茶里有寒性的中草藥,多喝容易傷脾胃。一旦脾胃受損,就會影響食欲和消化,出現腹痛、腹脹等癥狀,王小姐就是因為涼茶傷了脾胃而腹痛。另外,涼茶飲用過度,會影響脾的運行,導致食淤積,出現全身乏力,倦怠等癥狀,影響正常的工作。
老人小孩盡量少喝
涼茶雖然有解渴清熱的作用,但飲用時一定要有度,特別是老人和小孩,更應該盡量少喝。小孩雖然處在成長的過程中,但身體很嬌弱,脾胃消化調節(jié)功能尚未發(fā)育完善,對外來寒涼刺激并不能及時調整適應,反易受藥物影響出現腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適癥狀。老年人身體較虛弱,陽氣不足,涼茶是寒冷之物,過多飲用的話更傷陽氣。所以,老人和小孩盡量少喝涼茶,在天氣炎熱的時候可以多喝白開水或吃多汁的水果。