心臟供血不足的治療還需飲食調(diào)理，食物的選擇要有高纖維，低脂肪，生活有規(guī)律，睡眠要充足，不要過度的操勞，保持良好的情緒，還可以用中醫(yī)的方法治療。
1、一袋奶.從一歲起(此前吃母奶)堅(jiān)持每天喝牛奶至終身,對(duì)人一生的健康都有益.既補(bǔ)充了鈣,又能減少冠心病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生.
2、每天250克主食.但這點(diǎn)并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人則應(yīng)更少些.要通過調(diào)整主食來調(diào)整體重.
4、四句話,"有粗有細(xì),不甜不咸,三四五頓,七八分飽."其中"三四五頓"是指總攝入量不變而將進(jìn)餐次數(shù)增加,這比一天只吃兩頓要有益得多.
5、500克蔬菜和水果.掌握以上這些,就能科學(xué)地保證我們每天的熱量、蛋白質(zhì)、纖維素和維生素,胖人還能減肥.
6、 "紅黃綠白黑".
紅:紅葡萄酒.一個(gè)健康的人每天喝50毫升~70毫升左右的紅葡萄酒,可以減輕動(dòng)脈粥樣硬化,延長(zhǎng)壽命.
黃:蔬菜.指胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等含維生素A較多的紅黃色蔬菜.
綠:綠茶:飲茶對(duì)健康有益,茶中又以綠茶為最佳.飲綠茶可以減少腫瘤和冠心病的發(fā)生.
白:燕麥片或燕麥粉.食用燕麥,可降低膽固醇.每天50克(主食應(yīng)相應(yīng)減去50克),水煮3-10分鐘,兌牛奶食用.
黑:黑木耳.每天吃10克黑木耳,堅(jiān)持50天,血黏度下降,不易形成腦血栓和發(fā)生心肌梗塞,并可化解近期梗塞和血栓.
堅(jiān)持做好這兩方面,對(duì)每個(gè)人說來,不論是治療還是預(yù)防,都會(huì)起到積極的作用。
